主に伸張性の低下した個々の筋を対象とし、筋緊張の低下、可動域および柔軟性の改善などを目的として、個々の筋繊維走行
および筋連結を意識し、同じ運動方向に関与刷る筋群の中でも目的とする筋が最も効率よく伸張できる他動的ストレッチング法
五十肩で肩が動かしにくくなってしまった方、腰痛に悩む方又はスポーツマンなどそれぞれの方の弱った筋肉を集中的に伸ばし、
治療するのに効果の高いストレッチ法です
『IDストレッチング』の効果
① 筋緊張の低下 ② 可動域（柔軟性）の改善 ③ 筋痛の緩和
④ 血液循環の改善 ⑤ 障害予防 ⑥ パフォーマンスの向上 etc
短期間で 整体師としての開業目的ではなく 整体を勉強してみたい！自分に出来当か試してみたい！
ある程度 勉強して ご家族の為に簡単に施術出来る知識・技術を身につけたい方にお勧めです
短期コースから入門し にステップアップも可能です
整体の基本 整体法と ＩＤストレッチングを習得して頂きます
カリキュラム
整体のベースとなる科目
人間が本来持っている 『自然治癒力』＝『自ら体を調え健康に生きる力』
を十分に発揮していけるように、全身の筋肉や骨格を調整していきます
体が整えば、「腰痛」 をはじめ、「病気」や 「体の異常」は自然に治っていきます。「病んでいる」 ということは、
体の 「自然治癒力」 が働かない状態にあるということです。自然治癒力の働く状態に、 を えていきます
《主な３つの手技》
■垂直圧 垂直に押圧ができること
■快適圧 受療者にとって快適な圧をつかむこと
■静止圧 快適なところで静止すること
